|
Coach Stig Sørmo
Sertifisert ABC Coach
Lifecoaching handler om å fullbyrde mål og drømmer. Det handler om å lære og vokse ... og det handler om å bryte indre grenser slik at du beveger deg mot et mer autentisk liv, et liv mer i pakt med hvem du egentlig er. Gjennom lifecoaching vil du føle deg stadig mer levende og dynamisk, og livet vil begynne å ta den retningen du ønsker. Coachingsamtalene vil føre til at du realiserer dine ønsker raskere og lettere enn du ville gjort uten en lifecoach. Ta kontakt nå! Begynn å ta aktivt del i din egen vekst!
generøs støttespiller
Tenk deg hvor godt det ville være å ha en sparringpartner som støttet 100 % opp om deg og dine problemstillinger. En generøs støttespiller til din egen disposisjon på dine egne premisser! En kvalifisert person du kunne dele problemer og utfordringer med, og som du kunne stole fullt og helt på? Hvis du kunne tenke deg noe av dette, bør du finne deg en lifecoach.
alliansepartner med de riktige spørsmålene
I en lifecoach får du en alliansepartner som ser det beste i deg, og som også vet at du selv sitter inne med svarene. Coachen har spørsmålene og teknikkene for å hjelpe fram svarene. Det brukes ikke mye tid på fortiden. Fokus er mer på her og nå. Med en grunnleggende positiv holdning motiveres du til å engasjere deg aktivt i din egen utvikling.
ingen "vanlig" samtale
Men tro ikke at coachingforholdet er en VANLIG samtaleform. Det er en skreddersydd allianse med gjensidig tillit og ansvar. En coach er trenet til å lytte mellom ordene, stille effektive, utfordrende spørsmål og bruke teknikker som stimulerer deg til å finne inn til egne ressurser og verdier.
ikke nysgjerrighet
En coach spør således ikke ut fra vanlig nyskjerrighet, men ut fra en strategi som skal "lede" deg inn til egne ressurser og verdier.
ingen "jeg vet best" holdning
Det er DIN iver, åpenhet og vilje til egen vekst som gir alliansen dens styrke. Du gir ALLIANSEN styrke, ikke din coach. Coachen har ingen "jeg vet best" holdning, og forventer at du stiller opp for deg selv. Du ansees som naturlig kreativ, ressurssterk og hel, dvs. ingenting er FEIL eller ødelagt.
ikke "fiksing"
Coachen behøver med andre ord ikke "fikse" deg, og skal ikke bringe inn SKAM, SKYLD, bebreidelse eller "SHOULDS" i forholdet.
ser på helheten
Prosessen ser på helheten i livet ditt. Sammen søker vi å finne balanse mellom de forskjellige områdene av aktivitet, slik som arbeid, familie, hjem og samliv, økonomi, helse, fritid eller åndelig vekst. Du setter selv dagsorden, og coachen fungerer som en katalysator i din prosess for å tydeliggjøre mål og bidra til at handling skjer.
jobb og privatliv
Med en coach vil du se hvordan livet du lever privat henger sammen med jobben din. Etter hvert vil du selv lære å ha en "coachende", mer åpen holdning. Dette er noe du kan bruke i personlige forhold eller i jobbsammenheng. Det vil bidra til at du kan hjelpe menneskene rundt deg til også å se flere muligheter enn begrensninger
konstruktiv tilbakemelding
Coaching tilbyr en modell hvor det blir naturlig å gi og ta imot konstruktiv feedback. Prosessen bidrar til at du får anledning til å undersøke nærmere hvilke grunnleggende antagelser, overbevisninger og perspektiver som former og setter rammene for hvordan du tenker og handler. Slik kan du begynne å gjøre valg som står mer i pakt med dine indre verdier. Valg som står i pakt med indre verdier føles mer naturlige og livsfremmende.
overkomme hindringer
Med din personlige coach vil du se hvordan du kan hjelpe deg selv til å overkomme personlige hindringer som holder deg tilbake fra å yte bedre og skape et lykkeligere liv. Du vil få ny innsikt og oppdage at du har flere handlingsalternativer
din personlige "gremlin"
I lifecoaching snakker vi om våre "gremliner"...våre troll. Det er den delen av oss som motarbeider forandring og vekst som vi egentlig ønsker oss. Sammen med din coach kan du lokalisere din indre sabotør, og legge opp strategier for å bekjempe ham eller henne.
bruke dine ressurser optimalt
Gjennom coaching får du hjelp til å handle og leve i prosessen du befinner deg i - kort sagt være den du er ... fullt og helt. Du vil lære å se hvordan du kan bruke ressursene dine optimalt helt fram til du har nådd målene dine. Og ikke minst: Du lærer å sette mål som harmonerer med hvem du er, ikke hvem du tror du MÅ eller BURDE være.
økt selvbevissthet og mer ut av tilværelsen
Lifecoaching vil gi deg økt selvbevissthet og gi deg større mulighet til å få mer ut av tilværelsen. Handlingene dine vil bli mer gjennomtenkte, og derved også mer effektive og effektfulle. Du vil oppleve at det som har begrenset deg tidligere, ikke lenger har like stor hindrende kraft. Når du lærer å sette opp mål som er riktige for deg personlig, og som harmonerer med dine verdier, blir du mer fornøyd med det du gjør. Du vil erfare at du kan oppnå mer med mindre slit.
coaching for hvem?
Lifecoaching er for alle kvinner og menn som vil ha mer ut av livet og ønsker seg personlig vekst. Det kan brukes av ledere, selvstendig næringsdrivende, kunstnere, og generelt sett for alle mennesker i store endringsprosesser innen for eksempel karriære, jobb, samliv, o.l.
hvorfor er coaching så effektivet?
Lifecaching er meget effektivt for vekst og utvikling fordi det er skreddersydd for DEG og DINE behov. Coachingen tar utgangspunkt i dine unike egenskaper, ferdigheter, kompetanse, aktuelle behov og utfordringer, og din lifecoach holder deg for større enn du ser deg selv. Coachen hjelper deg derved til å holde fast ved det du ønsker deg. I prosessen får du et trygt og konfidensielt læringsmiljø i tråd med hva du representerer og ønsker deg.
positiv forskning
En undersøkelse utført av Manchester Inc. på 100 toppledere viser at avkastningen på investeringen i coaching var 6 ganger så stor som kostnaden, og at coachingen førte til bedre relasjoner med nærmeste underordnede (+77%), overordnede (+71%), kollegaer (+63%), kunder (+37%). Videre viste undersøkelsen at 61% følte seg mer tilfreds i jobben, at 44% følte seg mer "commited" til organisasjonen, at 52% opplevde reduksjon av konflikter, og at 67% opplevde økt grad av samarbeid og "team" følelse.
hvordan går du fram?
Dersom du er blitt nyskjerrig kan du ringe meg for en uformell samtale hvor jeg forteller deg litt mer om hvordan jeg legger opp lifecoachingen. Vi kan duskutere hva du ønsker å få ut av en eventuell allianse, og hvilken form for coaching du ønsker. Jeg ser fram til å høre fra deg!
|
